心理手抄報(bào)是提高我校學(xué)生心理健康意識(shí)，豐富課余文化生活，普及心理健康知識(shí)的一個(gè)很好途徑。2016年5月，學(xué)校舉辦了心理健康知識(shí)手報(bào)比賽。本次比賽中，同學(xué)們都積極踴躍的參與，認(rèn)真獨(dú)立的完成手抄報(bào)的繪制。其中涌現(xiàn)出了一部分特別優(yōu)秀的手抄報(bào)的作品，我們將其進(jìn)行了評(píng)比和展覽。通過(guò)這次活動(dòng)，增強(qiáng)了學(xué)生的心理健康意識(shí)，廣泛宣傳了心理健康知識(shí)，收到了良好的效果。

 

 

 

心理健康小知識(shí)：

健康是一種身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不是沒(méi)有疾病及虛弱現(xiàn)象。”從世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義中可以看 出，與我們傳統(tǒng)的理解有明顯區(qū)別的是：它包涵了三個(gè)基本要素：

⑴軀體健康;⑵心理健康;⑶具有社會(huì)適應(yīng)能力。

具有社會(huì)適應(yīng)能力是國(guó)際上公認(rèn)的心理健康首要 標(biāo)準(zhǔn)，全面健康包括軀體健康和心理健康兩大部分，兩者密切相關(guān)，缺一不可，無(wú)法分割。這是健康概念的精髓。

做一個(gè)心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動(dòng)搖我們的心態(tài)，改變我們的初衷，而比較的結(jié)果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。一個(gè)人一旦沒(méi)有了自信，就會(huì)脫離正常的生活軌道。

做一個(gè)心理健康的人，會(huì)欣賞。人生不必苛求完美，只要你擁有一個(gè)輕松自我的微笑，只要你擁有一份向上進(jìn)取的心境，只要你滿意于自己的踏實(shí)努力，便能夠好好地欣賞到別人，別人也能欣賞你。

做一個(gè)心理健康的人，要安心。圍棋多占一格就勝，缺一格就敗。勝敗是根據(jù)一定的條件決定的。如果沉湎于勝敗之詞，則必然形成各種精神上的苦惱。“圍棋的對(duì)手，恨之入骨，卻又愛(ài)不釋手”。我們很想一格不漏地獲勝，這就是人生的努力。努力乃是我們?nèi)松谋緛?lái)面目。如果放棄了勝敗和努力，這時(shí)的人生則一無(wú)所有。安心并我們的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于勝敗之詞，就是安心。