陽光心理 健康生活
心理健康手抄報
文章來源： 作者： 發(fā)布時間：2016年05月14日 點擊數(shù)：
心理手抄報是提高我校學(xué)生心理健康意識，豐富課余文化生活，普及心理健康知識的一個很好途徑。2016年5月，學(xué)校舉辦了心理健康知識手報比賽。本次比賽中，同學(xué)們都積極踴躍的參與，認真獨立的完成手抄報的繪制。其中涌現(xiàn)出了一部分特別優(yōu)秀的手抄報的作品，我們將其進行了評比和展覽。通過這次活動，增強了學(xué)生的心理健康意識，廣泛宣傳了心理健康知識，收到了良好的效果。
心理健康小知識：健康是一種身體上、精神上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不是沒有疾病及虛弱現(xiàn)象。”從世界衛(wèi)生組織對健康的定義中可以看 出，與我們傳統(tǒng)的理解有明顯區(qū)別的是：它包涵了三個基本要素：
⑴軀體健康;⑵心理健康;⑶具有社會適應(yīng)能力。
具有社會適應(yīng)能力是國際上公認的心理健康首要 標準，全面健康包括軀體健康和心理健康兩大部分，兩者密切相關(guān)，缺一不可，無法分割。這是健康概念的精髓。
做一個心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態(tài)，改變我們的初衷，而比較的結(jié)果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。一個人一旦沒有了自信，就會脫離正常的生活軌道。
做一個心理健康的人，會欣賞。人生不必苛求完美，只要你擁有一個輕松自我的微笑，只要你擁有一份向上進取的心境，只要你滿意于自己的踏實努力，便能夠好好地欣賞到別人，別人也能欣賞你。
做一個心理健康的人，要安心。圍棋多占一格就勝，缺一格就敗。勝敗是根據(jù)一定的條件決定的。如果沉湎于勝敗之詞，則必然形成各種精神上的苦惱。“圍棋的對手，恨之入骨，卻又愛不釋手”。我們很想一格不漏地獲勝，這就是人生的努力。努力乃是我們?nèi)松谋緛砻婺?。如果放棄了勝敗和努力，這時的人生則一無所有。安心并我們的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于勝敗之詞，就是安心。
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